ONLINE TRENING - PREDNOSTI

Odlazak u fitens ili aerobic centar ili vježbanje doma?
Dilema koja je do pred par mjeseci, barem za većinu od nas, bila nezamisliva.
Uvijek smo birali okruženje koje je namjenjeno vježbanju. Razlozi su jednostavni: pozitivna atmosfera, odgovarajući prostor, dostupnost sprava i rekvizita namjenjenih vježbanju, istomišljenici s kojima imamo puno zajedničkog, stručni voditelji/ce koji pomažu u postizanju cilja, šušur prije, za vrijeme i poslije sata i zadovoljstvo nakon dobro odrađenog treninga.
Nakon treninga odlazak kući ili još malo druženja i svi smo sretni.
Iznenadna i nepredviđena situacija uzrokovana pandemijom potaknula nas je da u većoj mjeri počnemo vježbati od doma. Ovisnici o tjelesnoj aktivnosti jednostavno moraju vježbati. To je dio našeg života i naš način kako možemo biti zadovoljni i ostati zdravi i sretni.
Međutim, mnogi od nas, veliki zaljubljenici u dvorane, fitnes i aerobic centre nismo ni sanjali koliko nam se može svidjeti vježbanje od doma.

I što je najbolje, postoje i brojne prednosti vježbanja od doma

  • Manji gubitak vremena na odlazak i dolazak s treninga.

  • Nema problema s parkingom, lošim vremenskim uvjetima, presvlačenjem

  • Može se vježbati i u staroj trenirci bez osjećaja krivnje

  • Sigurnija okolina u specifičnim epidemiološkim okolnostima što uključuje i korištenje vlastitih rekvizita

  • Puno vježbača, osobito početnici, osjećaju se opuštenije kad nisu izloženi tuđim pogledima

  • Vaša obitelj vidi što je vama važno, a vaša djeca shvate da je vježbanje važan dio svakodnevice

  • Mogućnost vježbanja i kad imate jako malu djecu jer ne trebate organizirati čuvanje

  • Možete izabrati odgovarajući program i dobrog instruktora/icu bez obzira na lokaciju na kojoj živite

  • Uglavnom je jeftinije

  • Baš vam se sviđa!



KONTAKT


mail
facebook kontakt-lokacija