RASPORED Online treninga preko Zoom aplikacije


Online treninzi
Isprobali smo da možemo uspješno trenirati i na udaljenosti iz udobnosti vlastitog doma, terase, na moru, ma bilo gdje…iz bilo kojeg kutka svijeta pod uvjetom da imate dobru internetsku vezu.

Nastavljamo tako i dalje bez obzira kad ćemo se vratiti u dvoranu. Brojni vježači/ce su pokazali koliko im se sviđa online vježbanje.
Napravili smo posebnu web stranicu na kojoj možete pročitati sve detalje o našim online live treninzima korištenjem Zoom aplikacije

Plaćanje je tjedno što vam omogućava da svaki tjedan možete odlučiti želite li vježbati s nama ili ćete neki tjedan preskočiti. Vi birate koje treninge želite, a možete vježbati treninge od 60 ili 35 minuta. Nakon vaše izvršene uplate pošaljemo vam linkove za treninge koje odaberete.


PREDNOSTI Online treninga - zašto vježbati doma?
Iznenadna i nepredviđena situacija potaknula nas je da u većoj mjeri počnemo vježbati od doma. Zaljubljenici u vježbanje jednostavno moraju vježbati. To je dio našeg života i naš način kako možemo biti i ostati sretni.
Međutim, mnogi od nas, veliki zaljubljenici u dvorane, fitness i aerobic centre nismo ni sanjali koliko nam se to može svidjeti.

Prednosti su brojne, a navesti ću samo neke:
- Manji gubatak vremena na odlazak i dolazak s treninga
- Sigurnija okolina u ovim epidemiološkim okolnostima
- Upotreba rekvizita koje ne koristi nitko drugi
- Može se vježbati i u staroj trenirci bez osjećaja krivnje
- Puno ljudi se osjeća sigurnije kad nije izloženo tuđim pogledima
- Vaša obitelj vidi što je vama važno, a vaša djeca shvate da je vježbanje važan dio svakodnevice
- Mogućnost vježbanja i kad imate jako malu djecu jer ne trebate organizirati čuvanje
- Možete izabrati dobar program i dobrog instruktora/icu bez obzira na lokaciju na kojoj živite
- Uglavnom je jeftinije

Istina, možda vam nedostaje dvorana, ljudi u grupi i cjelokupni šušur prije, za vrijeme i poslije sata, možda nedostaje riječ voditelja/ice koji vas motiviraju da izdržite još malo i korigiraju vašu izvedbu.
Uz live trenige preko Zoom platforme koji se događaju u realom vremenu također imate povratnu informaciju instruktora/ice, također vidite ljude koji, kao i vi, vrijedno dižu ruke, rade čučnjeve, pokušavaju zadržati plank što dulje...
Ako još niste probali, možda je sad pravo vrijeme za ovaj eksperiment.