TEKSTOVI O VJEŽBANJU I ZDRAVLJU


Općenito o vježbanju, treningu, prehrani, utjecaju vježbanja na zdravlje možete pročitati u našim tekstovima

Dobra forma nije slučajnost! A mi znamo kako je postići!


Kratka povijest aerobike
Aerobics, kao termin, pojam i sustav vježbanja za poboljšanje funkcionalnih sposobnosti, prvi put se pojavljuje u knjizi "Aerobics", izdanoj 1968. čiji je autor američki liječnik i fiziolog dr. Kenneth H. Cooper bio prvi promotor masovnog pokreta vježbanja za zdravlje.